Online Diät – Online Abnehmen – Online schlank werden

Heute bin ich wieder aktuell. Die letzten Tage habe ich eben nachgetragen, was mein Essen angeht. Ich war leider zu beschäftigt um es täglich einzutragen. Doch jede Zeit hat ihr Ende, so auch diese, deshalb werde ich nun wieder jeden Tag aktuell eintragen was ich gegessen habe.

Heute nur 0,4 weniger, bin trotzdem zufrieden !!!
Habe heute 1,8 Liter Energydrink getrunken.

Heutiges Essen

Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Salami und Käsescheibe.

Mittag
6 Minihackfleischbällchen mit halben Teller Reis und Champignonsoße.

Abend
Ein halbes Schnitzel mit Spinat und Käse überbacken mit Bratkartoffel. Morgen geh' ich lieber net auf die Waage, seufz...

Macht doch auch mit!
Gemeinsam geht's immer leichter und besser
Im Cosirex Chat tauschen wir uns über unsere Diät aus.
Gruß an alle

Heute war ein cooler Tag. War auf dem Fest von der Firma "Kappes Gerüstbau" in Nauheim, das fast größer war als die Kirmes jedes Jahr.
Hab' dort nix getrunken, aber eine Käsewurst gegessen.

Heute 0,2 weniger, naja, ist besser als mehr oder Stillstand !!!
Habe heute 1,6 Liter Energydrink getrunken.

Heutiges Essen

Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Paprikawurst.

Mittag
Eine Käsewurst mit Brötchen auf dem Fest.

Abend
Nix! Yeahhh...

Macht doch auch mit!
Gemeinsam geht's immer leichter und besser
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heute ist Sonntag, der 21.08.2011. Muss heute wieder nachtragen.

Heute 0,3 weniger, naja, ist besser als mehr oder Stillstand !!!
Habe heute 1,7 Liter Energydrink getrunken.

Heutiges Essen

Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Paprikawurst.

Mittag
1,5 Minischnitzel mit ganz wenig Bratkartoffeln.

Abend
Halben Hackbraten mit Käse überbacken bei der "Dutt" in Bodenheim.

Macht doch auch mit!
Gemeinsam geht's immer leichter und besser
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Heute ist Montag, der 22.08.2011. Naja, bin fast wieder aktuell, nämlich nur 3 Stunden zu spät, bzw nach Mitternacht und Datumswechsel.

Heute doch mal wieder Stillstand !!!
Habe heute 1,6 Liter Energydrink getrunken.

Heutiges Essen

Frühstück
1 Baguettebrötchen mit Paprikawurst.

Mittag
Nichts.

Abend
1 Baguettebrötchen mit Paprikawurst, wie heute Morgen. Dazu zwei Minisalamis mit Chiligeschmack und eine Gewürzgurke.

Macht doch auch mit!
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Heute ist Dienstag, der 23.08.2011. Nachtrag und ein super Grund zum Feiern. Nach dem Stillstand der letzten Tage sind mir beim Gang auf die Waage die Augen fast rausgefallen, ich hatte sage und schreibe 2,3 Kilo weniger. Jetzt stehe ich kurz vor der 100 kg Grenze, der Grenze aller Grenzen.

Heute 2,3 kg weniger !!!
Habe heute 1,6 Liter Energydrink getrunken.

Heutiges Essen

Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Paprikawurst.

Mittag
Essen weiss ich leider nicht mehr.

Abend
Nichts.

Macht doch auch mit!
Gemeinsam geht's immer leichter und besser
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Heute ist Mittwoch, der 24.08.2011. Nachtrag. Es baut so sehr auf dem Ziel so nah zu sein.

Heute 0,2 Kilo weniger !!!
Habe heute 1,7 Liter Energydrink getrunken.

Heutiges Essen

Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Cervelatwurst.

Mittag
Spagetthi mit Bolognesesoße.

Abend
Nichts.

Macht doch auch mit!
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Heute ist Donnerstag, der 25.08.2011. Nachtrag. Heute Nachmittag war ich auf Geburtstagsfeier, Kaffee und Kuchen dämpfen natürlich das Abnehmen erheblich.

Heute Stillstand - Aber was wird Morgen sein !!!
Habe heute 1,6 Liter Energydrink getrunken und 1,5 Tassen Kaffee.

Heutiges Essen

Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Cervelatwurst.

Mittag
Halben Teller Rührei mit türkischer Salami-Knoblauchwurst.

Nachmittag
2 Stück Pflaumenkuchen mit Sahne aus der Sprühdose. Uhhhh...

Abend
Viertel Teller vom Rest des Rührei vom Mittag. Heute übertreib' ich's wirklich.

Macht doch auch mit!
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Heute ist Freitag, der 26.08.2011. Nachtrag. Und prompt hab' ich die Quittung für die Völlerei gestern bekommen.
Das tut weh..
Aber es macht mir Mut noch stärker und konsequenter zu kämpfen.

Heute 1,1 Kilo mehr !!!
Habe heute 1,5 Liter Energydrink getrunken.

Heutiges Essen

Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Cervelatwurst und Emmentaler Käse.

Mittag
Nichts.

Abend
Ein Viertel Teller Kartoffelsalat aus dem Supermarkt.

Macht doch auch mit!
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Heute ist Samstag, der 27.08.2011. Endlich bin ich mit dem Schreiben wieder aktuell. Obwohl, noch ma' Glück gehabt, gleich ist der Tag vorbei, wir haben kurz nach 23.00 Uhr.
Muss noch konsequenter vorgehen sagt mir mein Gewissen.

Heute Stillstand, weder mehr noch weniger !!!
Habe heute 1,7 Liter Energydrink getrunken.

Heutiges Essen

Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Cervelatwurst.

Mittag
Ein selbstgemachter Hackbraten mit Käse überbacken, mit einem Brötchenmantel, zu deutsch - Ein Cheeseburger.

Abend
Nichts.

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Heute ist Sonntag, der 28.08.2011. Leider bin ich 'ne gute Stunde zu spät für die Essenhistorie, aber trotzdem will ich euch gerne schreiben was ich gestern gegessen und getrunken habe.

Heute 0,5 mehr, leider, es war Grillen angesagt !!!
Habe heute 1,7 Liter Energydrink getrunken. Zum Mittagessen eine Caprisonne.

Heutiges Essen

Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Paprikalyoner.

Mittag
Eine polnische Bratwurst, sehr scharf, sagen wir lieber würzig und zwei kleine Stückchen Hähnchenfleisch. Dazu leider viel zu viel Kartoffelsalat, ungefähr ein drittel Teller.

Abend
Ein kleines Stück Putenfleisch vom Mittag, aber ohne alles.

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Heute ist Montag, der 29.08.2011. Nun bin ich mit dem Schreiben wieder aktuell. Der gestrige Tag hat natürlich gewaltige Spuren hinterlassen...
Habe heute drei Stunden Fenster geputzt und viel Hausarbeit gemacht. Hoffe es bringt mich runter. Ausserdem war ich zwei Tage nicht auf dem Klo. Habe erfahrungsgemäß die Hoffnung, daß ich morgen mindestens 1 Kilo weniger auf der Waage habe.

Heute 0,3 kg mehr !!!
Habe heute 1,5 Liter Energydrink getrunken.

Heutiges Essen

Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Paprikalyoner.

Mittag
Zwei Bratwürste von gestern, aber nur ein Hauch von Kartoffelsalat..

Abend
Zwei Eszet Schnitten weisse Schokolade (~100 kcal, laut Packung).

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Heute ist Dienstag, der 30.08.2011. Habe Fenster geputzt und gereinigt.

Heute 0,4 kg weniger !!!
Habe heute 1,5 Liter Energydrink getrunken.

Heutiges Essen

Frühstück
1 Brötchen mit Paprikalyoner.

Mittag
Ein Mc Chicken und 7 Chicken Mc Nuggets.

Abend
Zwei Debrecziner.

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Heute ist Mittwoch, der 31.08.2011.

Heute 0,6 kg weniger !!!
Habe heute 1,7 Liter Energydrink getrunken.

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Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Paprikalyoner.

Mittag
3 Frankfurter Würstchen aus dem Glas, dazu ein Viertel Teller Kartoffelecken.

Abend
Nix.

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Heute ist Donnerstag, der 01.09.2011. Heute gab es Ministückchen Pizza mit viel Teig und wenig Kalorien.

Heute 0,3 kg weniger !!!
Habe heute 1,5 Liter Energydrink getrunken.

Heutiges Essen

Frühstück
1 Brötchen mit gekochtem Schinken.

Mittag
1 Brötchen mit Fleischkäse.

Abend
1 Ministück Pizza und 1 Eis (169Kalorien).

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Heute ist Freitag, der 02.09.2011.

Heute 0,2 kg weniger !!!
Habe heute 1,6 Liter Energydrink getrunken.

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Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Schinken.

Mittag
2 Scheiben Fischfilet mit Kartoffeln.

Abend
Nix.

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Heute ist Samstag, der 03.09.2011. Bin heute 6 Kilometer spazierengegangen.

Heute 0,3 kg weniger !!!
Habe heute 1,5 Liter Energydrink getrunken.

Heutiges Essen

Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Cervelatwurst.

Mittag
2 Scheiben Fischfilet mit Kartoffeln, Rest von gestern.

Abend
1 Chickenburger.

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Heute ist Sonntag, der 04.09.2011.

Heute ist mein Gewicht gleichgeblieben !!!
Habe heute 1,4 Liter Energydrink getrunken.

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Frühstück
Nix.

Mittag
Halber Teller Paella.

Abend
Nix.

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Heute ist Montag, der 05.09.2011.

Heute 0,3 kg weniger !!!
Habe heute 1,3 Liter Energydrink getrunken.

Heutiges Essen

Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Cervelatwurst.

Mittag
Halber Teller Spagetthi mit Quattro Formaggi.

Abend
Nix.

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Heute ist Dienstag, der 06.09.2011.

Heute 0,2 kg weniger !!!
Habe heute 1,2 Liter Energydrink getrunken.

Heutiges Essen

Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Salami.

Mittag
2,5 kleine, grobe Bratwürste mit einem Drittel Teller Kartoffelsalat.

Abend
Nix.

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Heute ist Mittwoch, der 07.09.2011.

Heute 0,4 kg weniger !!!
Habe heute 1,2 Liter Energydrink getrunken.

Heutiges Essen

Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Cervelatwurst und Käse.

Mittag
2 Mini-Schnitzel Cordon Bleu mit Handvoll Kartoffelecken.

Abend
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