Beiträge von Duke

Heute war ein cooler Tag. War auf dem Fest von der Firma "Kappes Gerüstbau" in Nauheim, das fast größer war als die Kirmes jedes Jahr.
Hab' dort nix getrunken, aber eine Käsewurst gegessen.

Heute 0,2 weniger, naja, ist besser als mehr oder Stillstand !!!
Habe heute 1,6 Liter Energydrink getrunken.

Heutiges Essen

Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Paprikawurst.

Mittag
Eine Käsewurst mit Brötchen auf dem Fest.

Abend
Nix! Yeahhh...

Macht doch auch mit!
Gemeinsam geht's immer leichter und besser
Im Cosirex Chat tauschen wir uns über unsere Diät aus.
Gruß an alle

Hier eine Liste der wichtigsten Klienten/Messenger für den Yahoo Chat. Klienten nennt man die Messenger, die nicht von Yahoo selbst sind, jedoch für den Yahoo Chat gemacht wurden.
Hier die Liste der wichtigsten Yahoo Chat Klienten:

• Yahoo Messenger Original
• Y!Supra Download (Webseite existiert nicht mehr)
• Yazak Download
• Y!Epic Download

Heute bin ich wieder aktuell. Die letzten Tage habe ich eben nachgetragen, was mein Essen angeht. Ich war leider zu beschäftigt um es täglich einzutragen. Doch jede Zeit hat ihr Ende, so auch diese, deshalb werde ich nun wieder jeden Tag aktuell eintragen was ich gegessen habe.

Heute nur 0,4 weniger, bin trotzdem zufrieden !!!
Habe heute 1,8 Liter Energydrink getrunken.

Heutiges Essen

Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Salami und Käsescheibe.

Mittag
6 Minihackfleischbällchen mit halben Teller Reis und Champignonsoße.

Abend
Ein halbes Schnitzel mit Spinat und Käse überbacken mit Bratkartoffel. Morgen geh' ich lieber net auf die Waage, seufz...

Macht doch auch mit!
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Heute ist Donnerstag, der 18.08.2011.

Heute wieder 0,6 weniger !!!
Habe heute 1,5 Liter Energydrink getrunken.

Heutiges Essen

Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Cervelatwurst.

Mittag
2,5 Stück Filetfisch mit einem 1/4 Teller Kartoffelsalat.

Abend
Nix.

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Heute ist Mittwoch, der 17.08.2011.

Heute 05 kg weniger auf der Waage !!!
Habe heute 1,6 Liter Energydrink getrunken.

Heutiges Essen

Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Cervelatwurst.

Mittag
Halber Teller Spagetthi mit Tomatensosse.

Abend
1 Scheibe Brot.

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Heute ist Dienstag, der 16.08.2011.

Heute 0,6 kg weniger, endlich !!!
Habe heute 1,5 Liter Energydrink getrunken.

Heutiges Essen

Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Cervelatwurst.

Mittag
4 Hähnchenschenkel mit ein paar Pommes.

Abend
Nichts.

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Liebe Cosirex Online-Diät Freunde!
Hier mein Essenplan von Montag.

Heute keine Veränderung zu gestern auf der Waage !!!
Habe heute 1,8 Liter Energydrink getrunken.

Heutiges Essen

Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Cervelatwurst.

Mittag
1 kleine Pizza.

Abend
1 Eszet-Schnitte weisse Schokolade.

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Liebe Cosirex Online-Diät Freunde!
Hier mein Essenplan von Montag.

Heute 1,1 kg wieder runter - Hurraaa !!!
Habe heute 1,6 Liter Energydrink getrunken.

Heutiges Essen

Frühstück
1 Baguettebrötchen mit Cervelatwurst.

Mittag
1 Baguettebrötchen mit Schinken.

Abend
Nix

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Hallo Annette,
grüße Dich. Willkommen im Cosirex.
Ich würde spontan an Fleurop denken. Oder Blume2000.
Dann versenden noch FloraPrima und FloraKing Blumen.
Das sind die ersten die mir bei der Googlesuche von "Blumenversand" gezeigt wurden.
Dabei muss ich dir sagen, daß meine Freundin schon Blume2000 genommen hatte für Muttertag diesen Jahres, sie musste, obwohl dieser Anbieter wegen Überlastung ihre Blumen nicht versenden konnte trotzdem das Geld haben wollte. Sie hat dann rigoros abgelehnt für das nicht zustande kommen des Geschäfts zu bezahlen. Es wurde ja keine Leistung erbracht, und nachträglich zu Senden kommt bei bestimmten Feiertagen nicht in Betracht.
Hoffe, ich konnte dir etwas helfen.
Gruß Duke

Liebe Cosirex Online-Diät Freunde!
Leider muss ich mein Essenplan von Samstag und Sonntag nachtragen, da ich zu beschäftigt war es aktuell zu schreiben.
Also, hier mein Essen vom Sonntag:

Heute 0,5 kg rauf !!!
Habe heute 1,5 Liter Energydrink getrunken.

Heutiges Essen

Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Paprikawurst.

Mittag
Nix

Abend
Heute Abend waren wir beim Burger King in Frankfurt. Dort habe ich einen halben Crispy Chicken und einen halben Long Chicken gegessen plus eine halbe kleine Portion Pommes und ein drittel Cheeseburger.

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Liebe Cosirex Online-Diät Freunde!
Leider muss ich mein Essenplan von Samstag und Sonntag nachtragen, da ich zu beschäftigt war es aktuell zu schreiben.
Also, hier mein Essen vom Samstag:

Heute 0,2 kg runter !!!
Habe heute 1,5 Liter Energydrink getrunken.

Heutiges Essen

Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Paprikawurst.

Mittag
Heute Mittag habe ich leider viel zu viel gegessen. Ich machte Spagetthi mit Bolognesesoße, davon hab' ich einen großen Teller gegessen. Ups, das werde ich morgen auf der Waage spüren...

Abend
Ein Toast mit gekochtem Schinken plus 2 Depreziner Würstchen. Voll die Kalorienbomben.
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Hallo Wallenstein und alle die gerne Abnehmen und sich fit halten wollen!
Ja, Wallenstein, danke für deine aufmunternden Worte und dein Zuspruch. Ich find's übrigens auch super wie Du dich fit maachst.
Nun, die Sprünge bei mir kommen auch nur durch den rapiden Abbau von Flüssigkeit in meinem Körper. Ein Liter bis anderthalb ist normal viel zu wenig und auf Dauer sowieso gefährlich. Da lauern sogar große Gefahren für die Gesundheit, wie z.B. Hirnschläge, Herzinfarkt etc.
Ich mache das nur kurzfristig, aber eben radikal.
Und die letzten paar Tage merke ich, wie meine Sprünge immer kleiner werden, weil ich zum einen ein Tick mehr trinke, zum anderen die Bewegung ein Hauch weniger ist. So nehme ich im Moment höchstens 0,5 Kilo ab.
Sonst trinke ich 2 bis 3 Liter, bei 1 bis 1,5 is' klar, daß sich das irgendwo zeigt. Je näher man dem Idealgewicht kommt, desto weniger nimmt man ab und desto heikler ist das für die Gesundheit so wenig Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
Du machst das schon viel schlauer und vor allem besser für den Körper.
Ich will noch nicht zuviel mit Sport machen, weil man dabei kurzfristig wieder zunimmt, denn Muskelmasse wiegt mehr als Fett. Das mache ich erst wenn ich noch um die 20 kg weniger auf der waage hab'.
Dir auch viel Erfolg, habe früher im Main selbst gerudert, das ist super für den Body.

Heute 0,3 kg runter !!!
Habe heute 1,5 Liter Energydrink getrunken.

Heutiges Essen

Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Paprikawurst.

Mittag
Heute Mittag gab's 1 Mini-Schnitzel Cordon-Bleu, der Rest von gestern, dazu eine Hand Reis mit fast keiner Soße, weil fast keine mehr da war.

Abend
Ein Brot mit Edamerkäse.

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Hallo Cherry,
Willkommen im Cosirex Forum. Mich würde interessieren was man als Vertriebsinnendienstlerin so tun muss? Is' die Arbeit cool, oder eher weniger.
Lach, Websucherin ist beeindruckt davon, daß du ins Casino gehst.
Vielleicht ist es ja ein Internet-Casino, grins...
Viel Spass im Cosirex

Wochenanfang, liebe Online Diät Freunde,
ich grüsse euch. Gestern am Sonntag habe ich ja geputzt wie verrückt, dafür hab' ich heute Halbgas gefahren. Wir waren in Frankfurt auf dem Mainfest mit den Kindern. Es hat Spass gemacht und durch das Laufen kann ich hoffen wenigstens ein paar Kalorien verbrannt zu haben. Ausserdem war ich beim essen heute umso sparsamer.

Heute 0,5 kg runter !!!
Habe heute 1,6 Liter Energydrink.

Heutiges Essen

Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Cervelatwurst.

Mittag
Heute Mittag gab's 2,5 Mini-Schnitzel Cordon-Bleu aus dem Gefrierfach, dazu etwas Reis mit Champignon-Jägersoße.

Abend
Nix!

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Liebe Freunde,
ich grüsse euch.

Heute 0,4 kg runter !!!
Habe heute 1,5 Liter Energydrink und Multivitamin getrunken.

Heutiges Essen

Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Paprikawurst.

Mittag
Heute Mittag gab's Pommes, circa ein Viertel Teller.

Abend
Nix!

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Guten Abend, liebe Online Diät Freunde,
ich grüsse euch. Bin heute 4 Kilometer gelaufen.

Heute 0,5 kg runter !!!
Habe heute 1,5 Liter Energydrink und Multivitamin getrunken.

Heutiges Essen

Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Paprikawurst.

Mittag
Heute Mittag gab's 2,5 feine Bratwürste.

Abend
Nix!

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Wochenanfang, liebe Online Diät Freunde,
ich grüsse euch. Gestern am Sonntag habe ich ja geputzt wie verrückt, dafür hab' ich heute Halbgas gefahren. Wir waren in Frankfurt auf dem Mainfest mit den Kindern. Es hat Spass gemacht und durch das Laufen kann ich hoffen wenigstens ein paar Kalorien verbrannt zu haben. Ausserdem war ich beim essen heute umso sparsamer.

Heute 0,8 kg runter !!!
Habe heute 1,6 Liter Energydrink und Multivitamin getrunken.

Heutiges Essen

Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Paprikawurst.

Mittag
Heute Mittag gab's 1,5 feine Bratwurst, 3 mittlere Kartoffeln und etwas Stangenbohnengemüse.

Abend
Nix!

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Schönen Sonntag, liebe Online Diät Freunde,
der Sonntag ist zwar der Tag der Besinnung, des Gebets und der Erholung, aber zum Zweck des Abmagerns musste ich den Begriff etwas dehnen. Gebetet habe ich. Besonnen hab' ich mich auch. Aber bei der Erholung hapert's, lach..
Habe wieder geputzt, das Schlafzimmer von Oma und Böden von 6 Zimmern plus Flur. Achso, das Saugen hab' ich noch vergessen, das kam auch dazu, alles in allem 5 Std. gearbeitet. Mal sehen was ich morgen an Gewicht verloren hab'.

Heute 0,7 kg runter !!!
Habe heute 1,5 Liter Energydrink getrunken.

Heutiges Essen

Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Aprikosenmarmelade, das Glas wurde heute leer.

Mittag
Zwei Klöße mit Sauerbratensoße.

Abend
Nix!

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Liebe Freunde aus aller Welt,
das Cosirex Forum heißt euch Willkommen, wenn ihr euch in deutscher Sprache zu einem Thema äußern möchtet, oder Informationen zu einem bestimmten Beitrag sucht.
Hier im Sozialen Netzwerk Cosirex treffen sich nette Menschen aus vielen Nationen, die sich in deutscher Sprache unterhalten und austauschen möchten.
Dabei haben alle Spaß und es gibt auch meist ein interessantes Thema, zu dem man etwas beitragen kann.
Dazu gibt es einen coolen Chat zur schnelleren Unterhaltung. Wir pflegen im Chat einen guten Umgangston, obwohl es auch jedem Mitglied erlaubt ist den Gefühlen mit eigenen Wortenfreien Lauf zu lassen. Denn wir sind alles Menschen, jeder auf seine Weise verschiedenartig, genau so wie wir geschaffen sind.
Deshalb könnt ihr auch stets das aussprechen wonach euch der Sinn steht.
Viel Spaß im Cosirex Forum.

Abnehmen brutal ! ! !
Heute hat mich mein Spiegelbild angemacht. Hilfe! Ich seh' mein süsses Bäuchlein nicht mehr. Bin ein anderer, fremder Mensch geworden.
Klingt alles lachhaft, gestaltet sich von Tag zu Tag mehr. Werde schon von Nachbarn darauf angesprochen. Fühle mich wie im Aufzug der hochfährt, von Etage zu Etage werde ich leichter und ausdauernder.
Ist schon komisch, wenn du jeden Tag Gewicht verlierst. Erst denkste, du siehst tagelang nix, aber dann macht's plötzlich "Peng" und du kannst T-Shirts anziehen, die du eigentlich verschenken wolltest.
Habe heute den ganzen (!) Tag gearbeitet, das Wohnzimmer von Oma geputzt, Fenster geputzt, Küchenteppich gemacht, Türen geputzt, und nebenbei Wäsche und Kochen. Allein das geile Schwitzen dabei bringt mir neuerdings, wie in Jugendtagen den Hype, wer hätte das gedacht, und die Kilos schmelzen weg wie Sau. Sorry, für die Fäkalsprache. Bin so gut unterwegs. Wenn das Haus fertig ist, fang ich an Gewichte zu stemmen und schwimmen zu gehen, nächste Woche hol ich mir ein Expander und mach Sit-Ups. Den Run, den ich jetzt hab' werd ich nimmer stoppen.
Habe die zweite magische Grenze unterschritten, die ich aber noch nicht verrate. Die kennt nur mein Spatz.

Wieder 0,8 Kilo runter !!!
Habe heute 1,5 Liter Energydrink und Multivitaminsaft getrunken.

Heutiges Essen

Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Aprikosenmarmelade, das Glas wurde heute leer.

Mittag
Halben Teller Spagetthi mit Tomatensoße.

Abend
Hab' gestern ein Zwiebelbaguette beim Bäcker geholt, davon hab' ich zwei dünne Scheiben nur mit Magarine gegessen.

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