Heute ist Sonntag, der 25.09.2011.
Heute 0,2 kg weniger !!!
Habe heute 1,3 Liter Energydrink getrunken.
Heutiges Essen
Frühstück
Nichts!
Mittag
3/4 Teller mit Käse überbackener Gyros und dazu Bratkartoffeln.
Abend
Eine Handvoll Krautsalat.
Macht doch auch mit!
Gemeinsam geht's immer leichter und besser
Im Cosirex Chat tauschen wir uns über unsere Diät aus.
Gruß an alle
Heute ist Samstag, der 24.09.2011.
Heute 0,4 kg mehr !!!
Habe heute 1,4 Liter Energydrink getrunken.
Heutiges Essen
Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Paprikawurst und Käse.
Mittag
2 Scheiben Filetfisch mit Pommes und Buttergemüse aus Kohlrabi, Karotten und grünem Spargel.
Abend
Leider, leider eine 3/4 Tafel Marzipan-Schokolade und ein halbes Brot mit Cervelatwurst und Käse.
Macht doch auch mit!
Gemeinsam geht's immer leichter und besser
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Gruß an alle
Heute ist Freitag, der 23.09.2011.
Heute 0,3 kg mehr !!!
Habe heute 1,5 Liter Energydrink getrunken.
Heutiges Essen
Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Paprikawurst und Käse.
Mittag
1 Packung Lasagne aus der Tiefkühltruhe.
Abend
Ein Brötchen mit Käse und Paprikalyoner.
Macht doch auch mit!
Gemeinsam geht's immer leichter und besser
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Gruß an alle
Heute ist Donnerstag, der 22.09.2011.
Heute 0,3 kg mehr !!!
Habe heute 1,4 Liter Energydrink getrunken.
Heutiges Essen
Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Cevelatwurst und Käse.
Mittag
1 Packung Hähnchenfilet mit Paprika-Salami Panade.
Abend
1 Brot mit Fleischwurst. Halbe Tafel Schokolade.
Macht doch auch mit!
Gemeinsam geht's immer leichter und besser
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Gruß an alle
Heute ist Mittwoch, der 21.09.2011.
Heute 0,4 kg weniger !!!
Habe heute 1,3 Liter Energydrink getrunken.
Heutiges Essen
Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Paprikawurst und Käse.
Mittag
1 Teller Rühreier mit Rest vom Gulaschfleisch.
Abend
Nix.
Macht doch auch mit!
Gemeinsam geht's immer leichter und besser
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Gruß an alle
Heute ist Dienstag, der 20.09.2011.
Heute 0,4 kg weniger !!!
Habe heute 1,3 Liter Energydrink getrunken.
Heutiges Essen
Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Paprikawurst und Käse.
Mittag
5 Hähnchenschenkel mit Pommes aus der Fritteuse.
Abend
Nix.
Macht doch auch mit!
Gemeinsam geht's immer leichter und besser
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Heute ist Montag, der 19.09.2011.
Heute 0,3 kg weniger !!!
Habe heute 1,4 Liter Energydrink getrunken.
Heutiges Essen
Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Paprikawurst.
Mittag
Ein Teller Schweinegulasch mit Spätzle.
Abend
Ein Brot mit Fleischwurst.
Macht doch auch mit!
Gemeinsam geht's immer leichter und besser
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Heute ist Sonntag, der 18.09.2011.
Heute 0,1 kg weniger !!!
Habe heute 1,5 Liter Energydrink getrunken.
Heutiges Essen
Frühstück
Nix.
Mittag
2 Minutensteaks vom Schwein mit Reis und dunkler Sosse.
Abend
2 Riegel Schokolade.
Macht doch auch mit!
Gemeinsam geht's immer leichter und besser
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Heute ist Samstag, der 17.09.2011.
Heute Stillstand !!!
Habe heute 1,5 Liter Energydrink getrunken.
Heutiges Essen
Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Käse.
Mittag
Halben Teller Calamares und Pommes aus Fritteuse.
Abend
Nix.
Macht doch auch mit!
Gemeinsam geht's immer leichter und besser
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Heute ist Freitag, der 16.09.2011.
Heute 0,2 kg weniger !!!
Habe heute 1,3 Liter Energydrink getrunken.
Heutiges Essen
Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Cervelatwurst und Käse.
Mittag
Bratkartoffeln mit Rührei und türkische Knoblauchsalami.
Abend
Ein Riegel Schokolade.
Macht doch auch mit!
Gemeinsam geht's immer leichter und besser
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Heute ist Donnerstag, der 15.09.2011.
Heute Stillstand !!!
Habe heute 1,3 Liter Energydrink getrunken.
Heutiges Essen
Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Cervelatwurst und Käse.
Mittag
Spagetthi mit Bolognesesosse.
Abend
Nix.
Macht doch auch mit!
Gemeinsam geht's immer leichter und besser
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Heute ist Mittwoch, der 14.09.2011.
Heute 0,5 kg weniger !!!
Habe heute 1,3 Liter Energydrink getrunken.
Heutiges Essen
Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Paprikawurst und Käse.
Mittag
Ein Teller Rühreier mit Rest vom Gulaschfleisch.
Abend
Nix.
Macht doch auch mit!
Gemeinsam geht's immer leichter und besser
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Heute ist Dienstag, der 13.09.2011.
Heute 0,2 kg weniger !!!
Habe heute 1,3 Liter Energydrink getrunken.
Heutiges Essen
Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Cervelatwurst und Käse.
Mittag
Nix.
Abend
Nix.
Macht doch auch mit!
Gemeinsam geht's immer leichter und besser
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Heute ist Montag, der 12.09.2011.
Heute 0,2 kg weniger !!!
Habe heute 1,5 Liter Energydrink getrunken.
Heutiges Essen
Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Paprikawurst.
Mittag
Ein Teller Schweinegulasch mit Spätzle Nudeln.
Abend
Eine Scheibe Weizenmischbrot mit Fleischwurst.
Macht doch auch mit!
Gemeinsam geht's immer leichter und besser
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Heute ist Sonntag, der 11.09.2011.
Heute 0,4 kg weniger !!!
Habe heute 1,3 Liter Energydrink getrunken.
Heutiges Essen
Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Cervelatwurst und Käse.
Mittag
Nix.
Abend
Nix.
Macht doch auch mit!
Gemeinsam geht's immer leichter und besser
Im Cosirex Chat tauschen wir uns über unsere Diät aus.
Gruß an alle
Heute ist Montag, der 12.09.2011.
Heute 0,3 kg weniger !!!
Habe heute 1,5 Liter Energydrink getrunken.
Heutiges Essen
Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Cervelatwurst und Käse.
Mittag
Nix
Abend
Brötchen mit Fleischwurst.
Macht doch auch mit!
Gemeinsam geht's immer leichter und besser
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Gruß an alle
Heute ist Sonntag, der 11.09.2011.
Heute 0,2 kg weniger !!!
Habe heute 1,5 Liter Energydrink getrunken.
Heutiges Essen
Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Cervelatwurst und Käse.
Mittag
1 Portion, das bedeutet auch eine Scheibe, Hackbraten mit gekochten Eiern gefüllt, bei uns heisst dieses Gericht "Falscher Hase", dazu gab es griechische Nudeln in Tomatensosse (Kritharaki Nudeln).
Abend
Noch eine Scheibe vom "Gefüllten Hasen", dazu 1,5 Brötchen mit Fleischwurst belegt.
Macht doch auch mit!
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Heute ist Samstag, der 10.09.2011.
Heute leider Stillstand !!!
Habe heute 1,4 Liter Energydrink getrunken.
Heutiges Essen
Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Cervelatwurst und Käse.
Mittag
Gebratene Eier mit Zwiebeln, Schinken und Cabanosi, dazu Broccoli Gemüse.
Abend
Viertel Tüte Erdnuss Flips und drittel Tafel Schokolade mit Erdbeerfüllung.
Macht doch auch mit!
Gemeinsam geht's immer leichter und besser
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Heute ist Freitag, der 09.09.2011.
Heute leider Stillstand !!!
Habe heute 1,3 Liter Energydrink getrunken.
Heutiges Essen
Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Cervelatwurst und Käse.
Mittag
Fertiggericht Lasagne, da war ich mit 663 Kalorien dabei.
Abend
Viertel Tüte Erdnuss Flips und halbe Tafel Schokolade mit Erdbeerfüllung.
Macht doch auch mit!
Gemeinsam geht's immer leichter und besser
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Gruß an alle
Heute ist Donnerstag, der 08.09.2011.
Heute 0,2 kg weniger !!!
Habe heute 1,2 Liter Energydrink getrunken.
Heutiges Essen
Frühstück
1 Scheibe grossen Toast mit Cervelatwurst und Käse.
Mittag
1 Mini-Schnitzel Cordon Bleu mit Handvoll Kartoffelecken, sowie etwas Nudeln mit Hackfleischsosse.
Abend
Nix.
Macht doch auch mit!
Gemeinsam geht's immer leichter und besser
Im Cosirex Chat tauschen wir uns über unsere Diät aus.
Gruß an alle
